Pernah ikut seminar Ruby on Rails

Seminar Ruby on Rails.....yang saya hadiri in my campus yaitu STT Telkom yang sekarang IT Telkom namanya.
Seminar ini sebenarnya ada 5 pembicara,,,tapi pada saat itu yg datang ada 4 pembicara.
banyak yang saya peroleh dari seminar tsb. plaing ngga saya tau...Ruby on rail itu apa sich???
jadi ngga bingung lagi,,,,klo ada orang yang bilang itu...

Ingin sehat dan Fress selalu di bulan Ramadhan

Ibadah puasa pada bulan Ramadhan menjadi kesempatan yang baik bagi kaum muslimin untuk meraih manfaat sebesar-besarnya, baik manfaat pahala ibadah maupun manfaat kesehatan. Masalahnya, pada bulan puasa biasanya munculnya kebiasaan-kebiasaan baru. Misalnya produktivitas kerja yang menurun dengan alasan badan lemas karena kurang makan, kebiasaan makan sahur yang banyak, makan berlebihan saat berbuka, kurangnya konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran serta tidur seharian tanpa berolahraga.
Tanpa disadari, hal-hal itu justru dapat menyebabkan berat badan yang terus meningkat dan kondisi tubuh menjadi kurang fit, sehingga mengurangi manfaat puasa untuk kesehatan kita.Agar puasa dapat menyehatkan diperlukan strategi yang tepat. Siasat yang baik adalah dengan melakukan pengaturan pola makan dan minum, pengaturan aktivitas atau olahraga, perhatian ekstra dan strategi khusus untuk penyakit atau kondisi tertentu serta persiapan mental.
Walaupun tidak makan dan minum di siang hari, jumlah kalori, karbohidrat dan asupan gizi lainnya harus tetap sama dengan saat kita tidak berpuasa. Fungsi zat gizi dalam tubuh adalah sebagai sumber energi (karbohidrat dan lemak), zat pembangun (protein) terutama untuk tumbuh kembang serta mengganti sel yang rusak dan sumber zat pengatur (vitamin dan mineral).
Pengaturan makan dan minum pada saat berpuasa dimulai ketika sahur. Sahur menjadi penting karena pada saat sahur kita mempersiapkan makanan yang menjadi sumber energi selama puasa. Sahur dianjurkan dilakukan di akhir waktu.
Makanan yang dikonsumsi saat sahur tidak hanya sekedar praktis, tapi juga makanan bergizi, yang mengandung lima unsur zat gizi, yaitu protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Selain itu, pada saat sahur perlu mengonsumis air sebanyak 8 - 10 gelas per hari, termasuk susu, jus dan kuah sup atau sayur agar tubuh tidak kekurangan cairan. Pembagiaannya 5 gelas pada malam hari dan 3 gelas pada saat sahur. Setelah makan sahur dianjurkan tidak langsung tidaur untuk memperlancar pencernaan.

Pada saat berbuka puasa sebaiknya dengan minuman yang manis dan hangat. Makan dilakukan secara bertahap dan tidak langsung makan dalam porsi yang besar dan terburu-buru. Bagi orang gemuk, hindari berbuka puasa dengan makanan yang tinggi kolesterol dan kurangi makanan yang manis-manis.
Sebaiknya lebih banyak konsumsi sayuran dan buah serta kurangi makanan yang digoreng. Bagi yang terlalu kurus perlu menambah porsi susu dan hindari makanan yang sulit dicerna seperti sayuran berserat kasar (daun singkong dan daun pepaya). Bagi yang berusia lanjut makanlah dalam jumlah porsi kecil tapi sering. Setelah buka puasa, sebaiknya tidak langsung tidaur untuk memperlancar pencernaan.

Tahap demi tahap aquw bisa juga

Seruuuuuuuuuuu ICE Skatingan ........
mau lagi euyyyy

Pengen ciptain suatu Robot yang canggih.....Kapan ya?????

pengeeeeen buangeeeet bikin Robot.
biar bisa bantuian apapun dan apapun ajah.....
Industri pembuatan robot telah menjadi sebuah revolusi di bidang industri. Robot-robot yang dibuat tidak terlihat atau bertingkah seperti manusia, melainkan hanya dapat menggantikan satu dari sekian banyak kerja manusia. Pada umumnya robot berguna dalam banyak lapangan pekerjaan di bidang aplikasi industri, seperti pengecatan, pemeriksaan, maupun proses assembly dan manufaktur.

Belajar untuk Memahami

Memahami adalah hal yang sangat sering didengar ataupun dilakukan orang ke orang lain.
Tapi terkadang untuk memahami diri sendiri aja masih sulit.
ingaaat loh hanya terkadang.....
sekarang memahami sesuatu yang berarti itu yang perlu dilakukan oleh setiap orang.
pesan saya belajar lah memahami apapun yang di mulai dari memahami diri sendiri baru beranjak ke yang lain.